術後の痛みやリスクを考えると
二の足を踏んでしまう。
ネットの口コミで良さそうなものを見つけた。
歌島大輔さんの「KATA」で
２ｃｈ（２ちゃんねる）のスレでも
けっこう話題になってるんだよね。
自宅でらくらくエクササイズ
肩に最適な生活習慣
っていうんだけど、どうなんだろう。
習慣化を加速し「変わりたい」を実現する
未来のために、ホメオスタシスを見方に
つける方法を身につけられるんだって。
私にも簡単そうだし、
試してみようかな。
ちょっとした日常生活の工夫や
動作改善からエクササイズの習慣まで、
すべて主体的に治していくために
必要な事らしい。